Wellness Bee Hieronta

Thai- ja päähieronta

Kaksi thaimaalaisen hierontaperinteen hoitoa — kummassakin työskennellään ilman öljyjä, vaatteet päällä.

Varaa aika

Thaihieronta

Thaihieronta on hieronnan muoto, jossa ei käytetä öljyjä eikä riisuuduta. Työskentelemme vaatteiden päältä ja yhdistämme rauhalliset venytykset ja painallukset kehon linjoja pitkin — kämmenillä ja peukaloilla.

Tahti on rauhallinen mutta hoito on aktiivisempi kuin klassinen hieronta: nostamme ja käännämme raajoja, avustamme venytyksissä ja liikutamme niveliä. Sinun ei tarvitse tehdä mitään itse — riittää että annat kehon olla rennosti mukana.

Voi tuntua kevyemmältä ja vapaammalta liikkua jälkeenpäin. Sopii hyvin silloin, kun keho tuntuu jäykältä ja kaipaa liikettä.

  • Pue mukavat vaatteet joissa on helppo liikkua — ei farkkuja tai vyötä
  • Ei öljyjä eikä riisuuntumista koko hoidon aikana
  • Venytykset tehdään rauhassa ja sinun liikkuvuutesi mukaan
  • Sano milloin tahansa jos venytys tuntuu liialta — säädämme heti

Päähieronta

Päähieronta on saman perinteen lyhyempi hoito, joka keskittyy päänahkaan, ohimoihin, niskaan ja hartioihin. Työskentelemme sormenpäillä ja kämmenillä rauhallisin, tasaisin liikkein.

Hoito tehdään ilman öljyjä ja vaatteet päällä, joten hiukset pysyvät siisteinä eikä hoidon jälkeen tarvitse mennä kotiin peseytymään. Voit olla istuallaan tai selin makuulla, sen mukaan kumpi tuntuu mukavammalta.

Sopii lyhyeksi hetkeksi keskellä päivää tai näyttöpäätepäivän jälkeen, kun niska ja pää tuntuvat raskailta.

  • Ei öljyjä — hiukset pysyvät siisteinä
  • Vaatteet päällä, ei riisuuntumista
  • Istuen tai maaten, kumpi vain tuntuu paremmalta
  • Sopii lounastauolle ja työpäivän jälkeen

Päähieronta ei ole sama asia kuin Asian Head Spa. Päähieronnassa ei pestä hiuksia eikä käytetä vettä, naamioita tai höyryä — se on hierontaa päänahalle ja niskalle. Jos etsit hiustenpesun, hiusnaamion ja kuivauksen sisältävää hoitoa, katso Asian Head Spa.

Kerro ennen hoitoa, jos olet raskaana, sinulla on tuore leikkaus tai murtuma, nivelet menevät helposti yli, tai selässä tai niskassa on akuutti kipu jota ei ole tutkittu. Jos et halua venytyksiä lainkaan, teemme thaihieronnan painalluksilla. Jos oireet ovat pitkäaikaisia tai voimakkaita, kannattaa keskustella myös lääkärin kanssa.

Hinnat ja kestot

Päähieronta

  • 30 min45 €
  • 45 min59 €

Thaihieronta

  • 45 min60 €
  • 60 min89 €

Päähieronnassa 30 min riittää lyhyeen taukoon, 45 min antaa aikaa käydä myös hartiat rauhassa läpi. Thaihieronnassa 60 min on suositelluin ensimmäisellä kerralla — silloin ehditään koko keho jalkapohjista niskaan.

Varaa aika

Hinnat sisältävät alv. 25,5 %

Usein kysyttyä

Onko päähieronta sama asia kuin Asian Head Spa?

Ei ole. Päähieronta on hierontaa päänahalle, ohimoille, niskalle ja hartioille — ilman öljyjä, ilman vettä, hiukset pysyvät siisteinä.

Asian Head Spa on pidempi hoito, joka sisältää hiustenpesun, hiusnaamion, höyryn ja kuivauksen. Jos etsit sitä, katso Asian Head Span oma sivu.

Mitä puen päälle thaihierontaan?

Mukavat, joustavat vaatteet joissa on helppo liikkua — esimerkiksi verryttelyhousut ja t-paita. Vältä farkkuja, vyötä ja kireitä vaatteita, koska ne rajoittavat venytyksiä.

Päähierontaan voit tulla suoraan töistä sellaisena kuin olet — siinä ei liikuta samalla tavalla.

Sattuuko thaihieronta?

Ei kuulu sattua. Venytykset tehdään sinun liikkuvuutesi mukaan, emme vie niveltä pidemmälle kuin se luonnostaan menee. Kireä kohta voi tuntua voimakkaalta venytyksessä, mutta se on eri asia kuin kipu.

Sano milloin tahansa jos venytys tuntuu liialta — säädämme sen saman tien.

Pitääkö minun olla notkea?

Ei tarvitse. Jäykkyys on tavallisin syy tulla thaihierontaan, ei este sille. Venytykset sovitetaan siihen liikkuvuuteen joka sinulla on, eikä sinun tarvitse tehdä mitään itse.

Sotkeeko päähieronta hiukset?

Ei. Hoito tehdään ilman öljyjä, joten hiukset pysyvät siisteinä. Kampaus voi mennä hieman sekaisin, mutta mitään ei tarvitse pestä pois — moni tuleekin päähierontaan lounastauolla ja palaa sen jälkeen töihin.

Voinko olla istuallaan päähieronnassa?

Kyllä. Hoito voidaan tehdä istuen tai selin makuulla, sen mukaan kumpi tuntuu sinusta mukavammalta. Kerro toiveesi hoidon alussa.

Entä jos en halua venytyksiä?

Kerro se hoidon alussa. Teemme thaihieronnan silloin painalluksilla kehon linjoja pitkin, ilman venytyksiä. Moni pitää siitä yhtä paljon.

Sopivatko hoidot raskausaikana?

Kerro raskaudesta varauksen yhteydessä. Osa thaihieronnan venytyksistä ja asennoista ei sovi raskausaikana, joten valitsemme otteet sen mukaan. Päähieronta sopii yleensä hyvin. Jos raskaus on riskiraskaus, keskustele ensin neuvolan kanssa.

Miltä tuntuu hoidon jälkeen?

Thaihieronnan jälkeen liikkuminen voi tuntua kevyemmältä ja vapaammalta. Seuraavana päivänä lihaksissa voi tuntua lievää jälkitunnetta, vähän kuin kevyen liikunnan jälkeen — se menee ohi. Päähieronnan jälkeen olo on yleensä heti kevyempi, eikä jälkitunnetta juuri tule.

Voinko peruuttaa varaukseni?

Kyllä. Peruutus on tehtävä vähintään 24 tuntia ennen hoitoa. Peruutuksen voit tehdä varausvahvistuksen linkistä tai laittamalla viestiä WhatsAppilla.

Millä voin maksaa?

Maksukortit, MobilePay sekä ePassi, Smartum ja Edenred. Emme valitettavasti ota vastaan käteistä.

Varaa oma hetkesi

Thaihierontaan mukavat vaatteet, päähierontaan voit tulla sellaisena kuin olet. Jos et ole varma kumpi sopisi sinulle, laita viestiä ennen varausta.

Varaa aika Kysy WhatsAppilla
  • Mannerheimintie 124, 00270 Helsinki
  • Peruutus viimeistään 24 h ennen hoitoa
  • Maksukortit · MobilePay · ePassi · Smartum · Edenred

Hinnat sisältävät alv. 25,5 %